乳房的正確觸診方法是，手指并攏，用第一到第四手指的指腹輕輕按摩乳房各個象限，最后觸診乳暈及乳頭，這樣發現的結節才是真正的結節，避免用手抓捏乳房，誤把正常乳腺組織當成腫物。你的乳房疼痛應該是乳腺增生引起的，可以做個彩超檢查確定一下，平時養成良好生活習慣，少熬夜，少生氣。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，考慮是右乳房疼痛，伴有包塊。
      指導意見：
      我的建議是患者及時到醫院就診，可以查乳腺彩超明確，有無乳腺包塊腺瘤，乳腺增生等疾病。
      

      病情分析：
      像這種情況的話，就要考慮還是一個乳腺炎引起的癥狀會有局部紅腫疼痛的一個表現。
      指導意見：
      這種情況的話，應該注意對局部進行熱敷，每天可以多次進行熱敷促進這個好轉。如果用藥的話推薦可以服用一些阿莫西林克拉維酸鉀
      
      以上是對“從昨天晚上一直到現在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前考慮乳腺纖維增生，所以才會出現上述癥狀。
      指導意見：
      你好，根據你目前的癥狀，建議你可以吃點止痛片，去醫院完善檢查做乳腺彩超明確診斷。