病情分析：
      你好，通過你的詳細描述為肱骨骨折及股骨粗隆間骨折鍛煉的方法。
      指導意見：
      首先，這兩個骨折鍛煉一般在保守治療的臨床骨性愈合或在骨折術后才開始鍛煉。

      這種情況需要看具體的x片，如果是骨折均有錯位，那么是需要考慮手術內固定治療，這樣才有助于恢復。另外就是可以給予活血化瘀的藥物，比如三七片丹參片等都有促進骨折的愈合。
      

      病情分析：
      肱骨骨折：這主要看嚴重程度及治療方法，骨折不是嚴重且保守石膏固定治療，可以先做遠端手指及肩關節活動，六到八周后復查愈合良好，可循序漸進行肘關節屈伸鍛煉；如果骨折嚴重，手術治療固定牢靠，則可以兩周后慢慢開始肘關節屈伸鍛煉。
      指導意見：
      股骨粗隆間骨折：你需要加強肌肉力量訓練，髖關節的屈伸功能鍛煉，還有內收外展，旋轉訓練
      
      以上是對“肱骨骨折和股骨粗隆間骨折該如何進行康復鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很榮幸為您解答，請問您所說的是保守治療還是做手術了嗎？
      指導意見：
      術后康復，上肢握拳，屈伸腕關節和肘關節，切忌不要旋轉上臂！股骨粗隆間骨折術后股四頭肌等長舒縮及踝泵鍛煉，預防下肢靜脈血栓
      

      病情分析：
      患者，女性69歲。有一點要注意，啊，這個功能鍛煉必須在骨折愈合以后。
      指導意見：
      在，骨折的早期，可以進行肌肉收縮練習和關節活動練習。負重行走的話，一般至少需要三個月左右