你好，根據你的描述，每個人情況是不一樣的，這種情況頭發過早發白的話，沒有特別好的治療辦法，平時可以多吃黑芝麻或者黑豆之類的食物，能夠起到一定的效果，并且要保證休息
      

      指導意見：
      白頭發的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。藥物上可以服用點七寶美發髯丹，自己買點首烏和當歸，磨粉沖服，或者用何首烏泡茶飲。
      

      病情分析：
      這是可能要注意體質性的癥狀，要注意及時休息保養為主為好，
      指導意見：
      你這個情況基本可以看醫生指導基本可以繼續配合何首烏膠囊等治療試試，都是會好轉的。
      
      以上是對“在我記憶里我生白發是讀小學4年級就有了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述白發，應當是腎虛的表現。與平時營養欠佳有關系。
      指導意見：
      你好，建議你平時注意多吃一些山藥，韭菜，黑豆等等補腎的食物。癥狀加重，可以口服六味地黃丸兒。
      

      病情分析：
      這就是屬于少白頭的情況了。那么目前建議可以首先不能熬夜。然后是調整好心態。
      指導意見：
      別有太大的壓力。同時是多吃黑芝麻，蔬菜水果。然后是可以口服上七寶美鬃丸進行調理就可以了。