病情分析：
      你好，考慮是腰椎病、腰肌勞損的，跟勞累、不良的姿勢有關系的，需要結合檢查及時明確病情
      指導意見：
      建議做做腰椎x線比較好，及時明確病情，及時治療才行，多喝水，飲食清淡，注意休息，定期檢查
      

      病情分析：
      引起腰疼的原因很多，比如腰肌勞損，腎輸尿管結石疾病，腰椎疾病，腎虛等。建議積極去醫院明確
      指導意見：
      確定病因后再對癥治療，不要盲目用藥。也可以試試中醫針灸、膏藥、艾灸等等治療，
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是腰肌勞損的可能性比較大，主要是受涼受累所致，就會出現這種不適的癥狀，
      指導意見：
      建議在醫生的指導下服用腰痛寧膠囊，按說明服用，注意衛生，避免刺激，局部涂抹云南白藥噴霧劑，按說明使用，
      
      以上是對“腰部兩側疼，干活時間長了就好像筋抽住了疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您所描述的情況判斷，考慮，應該是腰肌勞損的表現。
      指導意見：
      這種情況需要注意休息，減少活動，經常熱敷，按摩理療，還可以配合中醫用藥，才會有效緩解。
      

      病情分析：
      你好，你所說的腰部兩側疼痛，躺的時候，它會有抽筋的感覺，首先看他有沒有伴隨，腿疼，腿麻的癥狀。建議你做腰椎的檢查。
      指導意見：
      你好，根據你敘述的癥狀來看，他很可能是一個，腰肌勞損。最好到醫院做一個檢查，確診，一邊治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你目前腰部疼痛，然后平躺硬板床后就不疼痛
      指導意見：
      你好，根據你的描述，你目前應該有點兒腰肌勞損，或者是有點腰脫，所以你平時勞動時一定要注意保護好腰部，然后不能著涼，
      

      病情分析：
      您好患者朋友，根據您的描述，考慮您是勞累受涼導致腰肌勞損癥狀，需要積極口服藥物調理。
      指導意見：
      您好患者朋友，根據您的描述，建議您注意休息保暖，飲食清淡，配合口服腰痛寧和扶他林治療。
      
      以上是對“腰部兩側疼，干活時間長了就好像筋抽住了疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的描述，考慮腰肌勞損的可能性大，腰肌勞損是在長期體力勞動后出現的肌肉，軟組織損傷。
      指導意見：
      建議你暫時停止勞動，休息半個月，如果疼痛明顯，可以使用布洛芬緩釋片一天兩次，一次一片對癥止痛，并且給予按摩。祝你早日康復。如果還有疑問，歡迎隨時向我咨詢。
      

      病情分析：
      從描述上來分析，這屬于長期勞累引起的肌肉酸疼，從而導致出現勞損性疾病。
      指導意見：
      對勞損性疾病的治療，原則上應堅持按摩理療少服藥，可去做按摩，可拔罐，用艾灸等多種方法供選擇。若時間不充足，口服藥應以中成藥活血、調劑神經為主，外加貼膏藥。
      

      病情分析：
      根據你的年齡及你的描述，目前還是考慮是腰肌勞損導致的，這個跟活動姿勢有一定的關系。
      指導意見：
      建議你注意勞動姿勢，別一個姿勢保持太久，晚上注意腰部的保暖，目前可以外用膏藥，內服舒筋活血的中成藥。
      

      病情分析：
      根據你敘述的癥狀與腰椎間盤增生或者突出有關。建議如下
      指導意見：
      你可以去醫院做個腰椎CT，這樣可以明確診斷，避免誤診，有利于治療。所以去檢查一下。