病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述我認為如果孩子現(xiàn)在處于咽炎階段，那么她的體質(zhì)應(yīng)該很弱
      指導(dǎo)意見：
      正常人如果長時間不跑步，突然跑步后都會肌肉酸疼，何況是體質(zhì)弱，抵抗力低的孩子呢，所以近期建議多讓他喝水，注意休息

      病情分析：
      你好，很高興認識您解答這個問題，根據(jù)你的描述，和的。可能是感冒了
      指導(dǎo)意見：
      既然是感冒了就要休息，多飲白開水。咽痛，可以口服清喉利咽顆粒。肌肉酸痛可以口服解熱止痛藥。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述分析，現(xiàn)在這種情況屬于是寶寶有些上呼吸道的感染，這與天氣的變化有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議天天都要喝較多的水，這樣可以通過利尿的方法把毒素排出身體外，另外就是不要上火，可以口服三黃片去去三焦之火
      
      以上是對“寶寶最近出現(xiàn)了咽炎，然后昨天上體育課跑了一會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！