病情分析：
      您好：您敘述的情況，“手背上長了一個包”，從照片看，是腱鞘囊腫
      指導意見：
      建議：放松心情，避免局部刺激（總是揉捏），
      如果疼痛明顯或者明顯增大，醫院就診，醫生檢查一下，手術治療
      

      病情分析：
      考慮為手背筋膜囊腫的狀況發生，因活動過度致使了筋膜軟組織增生纖維化囊腫出現。
      指導意見：
      建議需要進行局部麻醉下行囊腫摘除術，術后清潔換藥輸液抗炎活血化瘀舒筋通絡等藥物治療。
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合B超檢查查看是否存在。這個癥狀造成的
      指導意見：
      因量能要注意休息，避免過于勞累，可以配合后期通過針灸理療的方法進行調理，注意營養的補充。
      
      以上是對“手背上長了一個包，摸起來硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      因網絡不比現場觸診，一考慮腱鞘囊腫二考慮肌肉肌腱損傷，可以做做熱敷，如果幾天后還不消，建議拍X片
      指導意見：
      腱鞘囊腫，多是關節部位長期勞損，導致的一種以凸出皮膚，橡皮硬度的疙瘩。若引起關節功能障礙，需要手術的