你好！根據你描述的情況，考慮為毛囊炎，建議保持衛生。多吃新鮮水果蔬菜。不吃辛辣刺激的食物。多喝水，保持大便通暢。不吃含糖多及油膩的食物。保證充足的睡眠，不熬夜。戒煙戒酒。
      

      指導意見：
      你的癥狀主要考慮為癤子，主要是細菌感染引起的，建議可以在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊和炎可寧片治療，外擦百多邦軟膏，治療要飲食清淡，不要吃刺激性食物。
      

      病情分析：
      這種情況一般是因為油脂分泌旺盛堆積在皮膚下面分泌不出來堵塞毛孔引起的。
      指導意見：
      這種情況平時注意休息不要熬夜避免吃辛辣刺激的東西。每晚用碘伏消毒涂抹百多邦軟膏就可以恢復的。
      
      以上是對“腦袋后面起了一個小疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！