指導意見：
      患者為18歲男性，最近出現掉發現象，稀疏，一般具有遺傳因素、雄性激素分泌旺盛、后天油脂分泌多，壓力大、情緒焦慮等因素。
      要保持頭部清潔，洗發時抓撓不要過于用力，以免抓傷頭皮、破壞毛囊。平時保持良好的情緒狀態，及時化解壓力，不要有焦慮、壓抑等負面情緒，也可以減少掉發。如影響外貌形象，可以通過專業醫院的植發手術進行改善。飲食方面不要吃過于油膩、辛辣和刺激性的食物，最好戒除煙酒。
      

      病情分析：
      您好，你的工作是廚房，每天是有油煙的，考慮是頭上油脂太多引起的。
      指導意見：
      您好，建議您可上醫院檢查一下微量元素，以便排除微量元素缺乏，平常不能熬夜抽煙喝酒。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況看，你是由于氣血不足引起的現象導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以服用當歸補血膠囊和生脈膠囊進行調理治療即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。
      
      以上是對“我18歲男，最近20天開始掉頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！