14歲女孩大腿粗，胳膊粗

女 | 14歲 2017-10-28 17:26:21 3人回復來自

健康咨詢描述： 14歲女孩大腿粗，胳膊粗，身高矮，咋樣才能瘦腿，瘦胳膊，長得更快呢？

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這個階段，先長高，到了20歲以后，再考慮通過健身來瘦腿瘦胳膊吧，跳繩籃球排球，牛奶，睡眠就是長高三寶。運動長高后，體重也會減低，手腿也會瘦點，希望如愿。

郭雅新辛集市社保醫院二級心理咨詢師擅長: 心理疏導，抑郁情緒，焦慮情緒，強迫行為幫助網友：3565

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2017-10-28 17:32:43 我要投訴

不知道你身高體重是多少，然后你現在認為自己的大腿粗，胳膊也粗，那到底是現實情況是這樣，還是你的認知問題呢？建議你不要過度去減肥，因為你正在身體發育期，身高肯定還會增長。

王如勝西安步長中醫心腦病醫院副主任醫師擅長: 擅長內科常見病及多發病診治，特別擅長糖尿病，甲亢，幫助網友：6092稱贊：12

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2017-10-28 17:33:13 我要投訴

      你好，你現在正處于14歲一個青春期發育的關鍵時期，必須平時少吃油脂類食物，加強體育鍛煉，像多做一些游泳跑步或打球都是一個很好的鍛煉方式。

      以上是對“14歲女孩大腿粗，胳膊粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！