病情分析:
根據你所描述的情況,我認為你的胡思亂想和恐懼,是完全沒有道理的
指導意見:
只是你自己在內心嚇唬自己,你只有勇敢的走出去,多與人進行交流,才能得到改善
見到陌生人情緒緊張,是由于我們自己提前預設了很多負面的情景。性格上過于膽小謹慎,害怕自己招惹是非。害怕別人不喜歡自己,害怕自己受到傷害。但是這些害怕的情景,都是自己想象出來的,實際它們并不存在,或者說沒有那么嚴重。所以放下那些擔心和害怕,你就不那么緊張了。
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