病情分析：
      你好！根據你的病情描述，考慮可能為胃腸功能消化不良引起。
      指導意見：
      你好！建議口服奧美拉唑腸溶膠囊，黛力新，多潘立酮片，安神補腦液等調節。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，伴發軀體不適以及焦慮情緒，是精神衛生專科疾病常見表現。建議到精神衛生專業機構咨詢診治，精神科醫師根據問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規范治療，平時保持規律作息，及時疏導不良情緒，睡前進行一些放松訓練促進睡眠。
      

      病情分析：
      據描述腹脹胃氣上逆可能是胃腸動力不足所致，燒心反酸可能是胃粘膜損傷所致
      指導意見：
      建議清淡易消化飲食，避免辛辣刺激，避免吃生涼，可口服奧美拉唑，嗎丁琳，莫沙必利等藥物。保持心情舒暢。
      
      以上是對“睡眠質量差，腹脹胃氣上逆不下行燒心反酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！