病情分析：
      你好，近視以后是很難下降，你平常要注意養成良好用眼習慣。
      指導意見：
      近視以后度數是很難下降的。你這個近視度數的話平常眼鏡一定要一直戴著。平常要少玩手機，盡量不要躺著看書玩手機。用眼四五十分鐘就要起來稍微休息一下。
      

      病情分析：
      這么年輕的情況下除了佩戴眼鏡之外并無什么很好的辦法的，慢慢來吧
      指導意見：
      正常的生活，觀察觀察看看，注意一下多休息之后可以緩解，可以考慮適當用些藥物的
      

      病情分析：
      你好！除了每天注意保護眼睛，做一些眼保健操之外，配一個合適的眼鏡是有好處的。
      指導意見：
      但這些只是在一定程度上控制近視的度數，如果想徹底恢復的話，只能通過手術的方法。
      
      以上是對“我現在讀初三，眼睛近視四百多度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！你學習壓力大，過度用眼的你就是導致眼睛近視的主要原因。
      指導意見：
      怎樣控制度數不加深的話，可以配戴角膜接觸鏡，也叫ok鏡，平時還是要多休息眼睛，少看電子產品。希望我的回答能幫到你。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述長時間用眼疲勞及不正確的用眼習慣，容易導致眼部近視。
      指導意見：
      建議你應該注意休息，避免勞累，不可以長時間玩手機平板等電子產品，學習一段時間后注意休息，緩解視疲勞，也可以做眼睛保健操，有助于緩解。
      

      病情分析：
      你好！關鍵是用眼衛生，看久了就向遠處眺望，平時可以多參加一些體育活動，比如乒乓球之類，這是可以起到鍛煉眼部的作用的，對預防近視幫助很大。
      指導意見：
      用眼過多者需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛，提高視力很重要。要多吃谷物、綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄及魚類。多吃水果也很好，如葡萄，檸檬，香蕉，杏子，柑橘類水果。定期吃些含鈣食物，如牛奶，奶酪，酸奶等。不吃動物脂肪，糖。