引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關，三是不良的睡眠生活習慣。建議，保持平常心態，增強體質，關鍵是養成良好的睡眠習慣，嚴重失眠則需要藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，有可能是因為勞累過度，壓力太大，睡眠不足等等因素導致的，你可以使用一些安神的藥物來調節一下。
      指導意見：
      建議可以使用腦心舒口服液，養血清腦顆粒。最近幾天飲食方面也要注意清淡，避免吃一些辛辣刺激的食物，養成定時睡覺的習慣，不要給自己太大的心理壓力。
      

      病情分析：
      這種情況應該考慮還是體虛，一般適當休息，應用點中藥六味地黃丸或是補中益氣丸。
      指導意見：
      考慮還是應該先注意休息，考慮還是可以適當應用點維生素補充和應用點中藥補氣養血藥物。
      
      以上是對“我經常在外面忙，好幾天沒有睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據上面提供的信息，男21歲，天天在外面忙，現在睡眠也不好，身體也跟不上，謝謝人家才21歲呀，一以后的路還長呢，建議您首先要照顧好自己的身體，才能有更好的發展。
      

      病情分析：
      您好，您的情況多考慮是經常熬夜導致的生物鐘紊亂，中醫多考慮是心神失養
      指導意見：
      建議您可以服用一些安神補腦液調理。平時的話飲食注意清淡，少吃辛辣油膩的，盡量戒煙戒酒，有空多鍛煉身體。