老是睡不著睡著了半夜被夢(mèng)驚醒又睡不著了這幾天不知道
健康咨詢(xún)描述： 老是睡不著睡著了半夜被夢(mèng)驚醒又睡不著了這幾天不知道怎么老是做夢(mèng)
其他類(lèi)似問(wèn)題
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病情分析：
你好，這個(gè)情況的話(huà)請(qǐng)問(wèn)你最近，是有什么心事呢還是最近壓力比較緊張呢。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你這個(gè)情況的話(huà)，一定要放松心情，好好休息，平時(shí)的話(huà)可以和朋友家人，人溝通。
可能是學(xué)習(xí)是的事情吧
學(xué)習(xí)雖然重要但是身體也很重要，只有休息好了才能更好的學(xué)習(xí)。自己合理安排時(shí)間注意勞逸結(jié)合。
我晚上什么事也沒(méi)有想我就是睡不著?
那你晚上可以泡一泡腳，這樣有助于睡眠。
在學(xué)校沒(méi)有這些得弄我今天體檢我昨天晚上好像還夢(mèng)到體檢那個(gè)護(hù)士和我說(shuō)什么之類(lèi)不記得了??在幾天老是做夢(mèng)
是不是你的學(xué)習(xí)壓力過(guò)大呢。
沒(méi)有我一點(diǎn)也不擔(dān)心我學(xué)習(xí)的事?在我夢(mèng)中我總是被嚇醒的到早上就不記得的白天我眼睛好痛的又不困就是累現(xiàn)在我肚子一直叫個(gè)不停?
晚上吃了東西嗎。
吃了一點(diǎn)點(diǎn)飯我還反胃吃不下現(xiàn)在這樣我一點(diǎn)都不困
可以試著聽(tīng)一些輕音樂(lè)。
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您好！看到您的描述，晚上老是睡不著，半夜被夢(mèng)驚醒，建議您放松下來(lái)，有心事要及時(shí)的傾訴出來(lái)，釋放內(nèi)心的煩惱，讓自己心情輕松一些，睡前不要思慮過(guò)多，可以喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或者看看紙質(zhì)版書(shū)籍，把自己的心情放松下來(lái)，慢慢入睡。
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引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)。多夢(mèng)也可以影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無(wú)力，工作效率降低。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
以上是對(duì)“老是睡不著睡著了半夜被夢(mèng)驚醒又睡不著了這幾天不知道”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好
根據(jù)你描述的情況，是失眠，容易醒，多夢(mèng)，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，比如徒步，跳舞等，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液治療，睡前用熱水泡腳。
現(xiàn)在有舞蹈課之類(lèi)每天晚上下課都練的我今天體檢抽血班主任叫我們?cè)缢X(jué)昨天晚上怎么睡都睡不著
如果總是晚上睡不著，還是考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)，可以服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)節(jié)。
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病情分析：
你好，根據(jù)你上述情況，你平時(shí)補(bǔ)過(guò)鈣片嗎？請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)碳酸飲料過(guò)多的喝嗎？建議你服用一些鈣片和中成藥物調(diào)理一下，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你吃三個(gè)月的鈣爾奇，調(diào)理睡眠的還有養(yǎng)血安神丸，服用三個(gè)月就會(huì)有很好的效果，少喝咖啡飲料等，
沒(méi)有喝過(guò)飲料就喝
每個(gè)人或多或少都會(huì)有個(gè)失眠的過(guò)程，可以調(diào)理好的，補(bǔ)鈣，和服用點(diǎn)安神丸，
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