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我骨骼比較粗,體重130斤左右

男 | 15歲 2017-10-27 22:11:28 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我骨骼比較粗,體重130斤左右,15歲,身高170cm,怎么減下來

醫生回復區

徐開榮
徐開榮 棗莊市薛城區人民醫院   主任醫師 擅長: 小兒心血管疾病,如先天性心臟病、心肌炎、心肌病、風 幫助網友:46
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2017-10-27 22:17:42 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的身高和體重比例屬于正常范圍內,不屬于肥胖,不需要減肥。
      指導意見:
      您正是青春發育高峰期,出現胳膊和腿部相對粗一些屬于皮下脂肪豐富的表現,屬于正常,建議不要刻意減肥,減體重,平時注意運動鍛煉增強肌肉結實即可。
      

戴文萍
戴文萍 泰和縣人民醫院   主管護師 擅長: 小兒發熱,感冒,腹瀉,黃疸,支氣管肺炎、哮喘,皮膚 幫助網友:1318
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2017-10-27 22:16:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況分析,體重130斤左右,想把體重減下來,主要是要堅持鍛煉。
      指導意見:
      根據你描述的情況分析,體重130斤左右,想把體重減下來,主要是要堅持鍛煉,每天堅持跑步,睡覺前不要吃東西。
      

王翠翠
王翠翠 冠縣崇文街道辦事處社區衛生服務中心   醫師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,胚胎停止發育,宮頸糜 幫助網友:4273稱贊:3
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2017-10-27 22:20:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,一個男生,這個身高,這個體重是正常的,你的體質指數只有二十二點多點,正常人只要不超過二十四正常的
      指導意見:
      你好,根據你的情況若想要減肥建議你注意多運動,平時要堅持做有氧運動,可以打羽毛球、慢跑等,平時可以做仰臥起坐,最好每天運動四十分鐘以上,這樣有助于消耗身體脂肪。
      
      以上是對“我骨骼比較粗,體重130斤左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳素
陳素 揚州市廣陵區中醫院   主治醫師 擅長: 常規超聲檢查,消化系統,泌尿系統,婦科,產科,四肢 幫助網友:1881
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2017-10-27 22:21:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的年齡,身高和體重,你根本不胖。要想保持好身材,需要控制飲食,加強鍛煉。
      指導意見:
      建議平時油膩油炸食物少吃,零食少吃,多吃新鮮蔬菜和水果。每天堅持鍛煉。
      

趙秀枝
趙秀枝 張家口市宣化區龍煙醫院   主管護師 擅長: 小兒感冒,咳嗽,發熱,消化不良,腹瀉等 幫助網友:4399稱贊:11
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2017-10-27 22:22:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,身高一米七,體重130斤屬于標準體重。
      指導意見:
      目前這個體重是不需要減下來的,而且你才十五歲,正值青春期生長發育的時候,注意合理飲食,充足睡眠,堅持體育鍛煉就好。
      

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