健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)只能并攏一半,大腿能全部并攏,這屬于xo型腿嗎?怎么矯正?
病情分析:
你好左右腳打開至與肩同寬,腳掌稍稍往內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)向,以“內(nèi)八”的姿勢站立,膝蓋盡量繃直,此時股關(guān)節(jié)往內(nèi)轉(zhuǎn)向,雙手叉腰,兩肩下壓,肩胛骨往后仰,令胸廓打開
指導(dǎo)意見:
左右膝蓋同時往內(nèi)彎曲,拉動小腿與大腿往中央靠攏,令膝蓋以上的大腿前側(cè)互相觸碰,期間保持內(nèi)八的雙腳姿勢,骨盆始終立起來,上身切勿往前傾側(cè),保持筆直地垂直地面,保持姿勢10秒,并重復(fù)3次.雙腿屈膝打開,膝蓋之間的距離差不多是與肩同寬。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。最多是一個x型腿不是型腿。x型和型完全相反,但是你沒有圖片給我們看吶。
指導(dǎo)意見:
輕度的x型腿,不需要特殊處理。只要平時注意一下不要足板嗯過于用力走路,適當?shù)倪M行矯正。
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