每個人的話他的體型不一樣，所以對于大部分人來說，產后的話會增重，那你現在來說體重確實相對比較明顯。那如果孩子現在在哺乳的情況下，你可以適量的優質蛋白攝入牛奶，雞蛋為主，米面碳水化物，高糖的一個水果和和飲料減少攝入。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，并不是所有的人都會胖的很多。
      指導意見：
      尤其是坐月子期間，一定要注意自己的飲食，不要吃得過多，控制飲食的話應該不會胖很多。
      

      病情分析：
      如果給寶寶喂母乳建議最好不要節食減肥，不然寶寶的營養跟不上。
      指導意見：
      運動減肥是一定有效果的，但必須保持每天有一定的運動量，時間長了便能燃燒脂肪，從而達到減肥的效果。
      
      以上是對“我家寶寶現在一個月5天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合描述情況，剛分娩后身體需要休養調節，所以暫時不適合減肥鍛煉，
      指導意見：
      建議這樣情況需要多注意休息，加強營養，保證母乳充足，利于嬰兒健康發育成長，最好過幾個月后再考慮減肥，這樣身體也恢復正常，不會影響減肥，