病情分析：
      你好，根據你的情況分析，像你這種情況，椎間盤突出，慢性腰肌勞損，可以保守治療的，平時也要保養好，腰椎
      指導意見：
      建議你，平時可以做針灸推拿保養，腰椎，不要彎腰勞累，需要適當的鍛煉腰背肌肉，祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出是腰椎間盤纖維環破裂髓核突出壓迫神經導致腰腿疼或者麻木。
      指導意見：
      建議你如果確診患有腰椎間盤突出，可以先做做腰部針灸推拿，如果效果不好可以選擇射頻消融微創治療。
      

      病情分析：
      你好，根據您的敘述情況，您的椎間盤是腰5-骶1椎間盤中央型突出，而且腰4-5椎間盤也有輕度變性。
      指導意見：
      一般情況下，建議做腰椎常規的牽引配合復位手法，相應的配合理療進行治療。
      
      以上是對“大夫，我腰椎間盤突出兩三個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！