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160公分！140斤是不是偏胖

女 | 27歲 2017-10-27 18:11:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 160公分！140斤是不是偏胖！輕身消胖丸管用嗎？能減肥嗎？


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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:50:04 我要投訴

      病情分析：
      以你身高算這個體重是偏胖了，但看你照片不胖很瘦啊。減肥合理飲食是基礎，運動是關鍵！不要吃這類產品，都不靠譜
      指導意見：
      1，每周4天以上的運動，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進食4，每天喝水1500ml以上
      

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