健康咨詢描述: 我整晚只能睡一會,也就2、3個小時吧,我這情況已經好幾年了,去了不少醫院看了不少醫生,也吃了不少藥但是沒有什么明顯效果,總是反反復復的,我這情況有沒有其他辦法能讓我好好睡一覺?
想得到怎樣的幫助:失眠癥狀及治療方法
你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發病原因復雜,主要與遺傳因素相關。建議到精神衛生專業機構咨詢,規范治療,平時保持規律作息,及時疏導不良情緒,睡前進行一些放松訓練,促進睡眠。
病情分析:
你好考慮是植物神經功能紊亂,神經衰弱,腎虛引起的失眠等,
指導意見:
建議您服用安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當運動鍛煉,必要時到醫院做進一步檢查與治療
病情分析:
根據癥狀患者應該是氣血虧虛導致營養滋潤功能失調,因此腦部供血不足,腦神失去營養,因此頭暈,失眠多夢
指導意見:
建議給予補氣血,養血清腦藥物如養血清腦顆粒,安神補腦液治療,并保持平和心態,勿激動。
以上是對“失眠癥狀及治療方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:你好,治療失眠,首先建議自我調整:養成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態,調節自己的情緒, 藥物簡單的分中藥和西藥,現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫調理為佳,根據個人情況配藥,中醫藥治療都是一人一藥的,需要根據個人情況。
指導意見:你好,你這種情況可能是頑固性失眠,建議繼續服藥,建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態 精神放輕松點。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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