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有問必答網心理健康科失眠 → 失眠癥狀及治療方法

失眠癥狀及治療方法

男 | 32歲 2017-10-27 17:24:33 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我整晚只能睡一會,也就2、3個小時吧,我這情況已經好幾年了,去了不少醫院看了不少醫生,也吃了不少藥但是沒有什么明顯效果,總是反反復復的,我這情況有沒有其他辦法能讓我好好睡一覺?

想得到怎樣的幫助:失眠癥狀及治療方法

醫生回復區

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網友:21078稱贊:4
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2017-10-27 17:28:32

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發病原因復雜,主要與遺傳因素相關。建議到精神衛生專業機構咨詢,規范治療,平時保持規律作息,及時疏導不良情緒,睡前進行一些放松訓練,促進睡眠。
      

鄭麗娉
鄭麗娉 醫師 擅長: 內科常見病,如肺炎,高血壓,糖尿病,胃炎等 幫助網友:144083稱贊:649
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2017-10-27 17:29:26 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是植物神經功能紊亂,神經衰弱,腎虛引起的失眠等,
      指導意見:
      建議您服用安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當運動鍛煉,必要時到醫院做進一步檢查與治療
      

單碩
單碩 主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,慢性胃炎,頸椎病,面神經麻痹,骨關節 幫助網友:32339稱贊:4
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2017-10-27 17:29:55 我要投訴

      病情分析:
      根據癥狀患者應該是氣血虧虛導致營養滋潤功能失調,因此腦部供血不足,腦神失去營養,因此頭暈,失眠多夢
      指導意見:
      建議給予補氣血,養血清腦藥物如養血清腦顆粒,安神補腦液治療,并保持平和心態,勿激動。
      
      以上是對“失眠癥狀及治療方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網友:130
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2017-10-27 17:24:44 我要投訴

      病情分析:你好,治療失眠,首先建議自我調整:養成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態,調節自己的情緒, 藥物簡單的分中藥和西藥,現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫調理為佳,根據個人情況配藥,中醫藥治療都是一人一藥的,需要根據個人情況。
      指導意見:你好,你這種情況可能是頑固性失眠,建議繼續服藥,建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態 精神放輕松點。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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