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有問必答網心理健康科失眠 → 治療失眠最有效方法

治療失眠最有效方法

女 | 20歲 2017-10-27 15:22:19 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我姐姐不知道什么時候開始失眠,有一次和她一起睡覺結果半夜起來上廁所的時候,就見她睜著眼睛靜靜的躺在那里,頓時就差沒把我嚇死,這才知道她失眠有一段時間了。治療失眠最好的方法?

想得到怎樣的幫助:治療失眠最有效方法

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李秉毅
李秉毅 醫師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網友:3895
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2017-10-27 15:32:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的是你姐姐失眠,四聯癥在治療方面,也是比較慢的。大多的失眠都是由于植物神經功能紊亂而引起的。
      指導意見:
      你好,你想得到失眠的治療,就是要調節植物神經功能,調節神經功能紊亂的藥物有,谷維素,維生素b1,阿普唑侖,安神補腦液等
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網友:130
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2017-10-27 15:22:30 我要投訴

      問題分析: 您好,目前治療失眠最好的辦法有很多,患者應該在了解自身病因后才能夠更好的治療失眠,另外,日常生活中,失眠患者也要注意調理,改善作息時間和飲食。
      指導意見:失眠患者在日常生活中應該注意一下幾方面:1、失眠了不可自己盲目的用藥治療,也不要找那種小診所進行治療,這都對失眠的治療非常不利。因此專家提醒患者切忌亂投醫、亂服藥、濫用所謂保健品。人們在日常生活、工作、學習中有幾天失眠是難免的,不要一見失眠就立即服安眠藥。如果失眠持續二周以上,并出現白天明顯不適癥狀,甚則影響工作或學習功能,可去正規醫院失眠專科就診。2、養成規律的生活方式,合理飲食。失眠患者最好的睡眠時間為10點鐘以前睡覺,早上6點起床,中午有可能再睡一刻鐘到半小時,就更好。3、失眠患者采用藥物治療見效后,切忌不要立即恢復原來的工作,或者是又進入了原來的精神環境。最好要有一個相對安靜的生活、工作環境過渡一下,使之鞏固一個階段,這樣才有利于減少病情的再復發。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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