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病發(fā)一個(gè)月，半夜3點(diǎn)就醒
男 | 32歲 2017-10-27 13:06:01
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健康咨詢描述： 病發(fā)一個(gè)月，半夜3點(diǎn)就醒，最近離婚心里壓力大，緊張，怎么樣調(diào)節(jié)下？謝謝您
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劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院 二級心理咨詢師
擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、
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2017-10-27 14:25:26
你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發(fā)焦慮情緒。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，促進(jìn)睡眠。
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