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專家們食物中的負飽和脂肪酸吃了有什么危害

女 | 16歲 2017-10-27 07:48:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 專家們食物中的負飽和脂肪酸吃了有什么危害，桂格燕麥片中有百分之十的負飽和脂肪酸，我每天早上都要喝一杯，對人體好還是壞？有什么壞處？會胖嗎

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吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:49:23 我要投訴

      你好，根據你所描述的情況，不飽和脂肪酸對機體是有好處的，飽和脂肪酸對人體是沒有好處的，可引起人體的肥胖，喝酸奶可以補充鈣，補充蛋白質對身體是有益處的。希望我的回答能夠對你有所幫助。
      

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