病情分析：
      你好，首先建議拍片看看是否是有骨折。如果沒有骨折可能是軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議前3天冷敷.3天后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服點三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息.這個需要很久的時間才能恢復(fù)的

      病情分析：
      按照你的描述，這種情況多見于踝關(guān)節(jié)韌帶過度牽拉造成的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議對踝關(guān)節(jié)局部外用活血化瘀藥物，如使用云南白藥氣霧劑外噴，以改善局部疼痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上提供的情況，考慮你屬于踝關(guān)節(jié)軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的外科檢查診治，受傷24小時后熱敷，外用消腫止痛酊，口服活血止痛膠囊治療。
      以上是對“昨天中午跑操時腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況考慮應(yīng)該是扭傷引起的癥狀?？梢岳浞蟆?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服云南白藥膠囊，外用云南白藥氣霧劑，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，少活動，多休息。