病情分析：
      你的這種情況可能是氣血兩虛，進補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。
      指導意見：
      建議用十全大補膏治療，同時多吃一些豬肝，菠菜一類的食物，有補氣血作用。
      

      病情分析：
      您好，這個和勞累或者睡覺姿勢等因素有關系的，您這個年齡一般沒事
      指導意見：
      可以使用下全天麻膠囊，您多休息，注意觀察看下，如果癥狀不緩解建議去醫院檢查下
      

      病情分析：
      您好患者，根據您的癥狀，考慮您是氣血不足導致經絡不通，需要口服藥物調理改善。
      指導意見：
      您好患者，根據您的癥狀，建議注意休息保暖，飲食清淡，配合口服黃芪桂枝五物湯治療。
      
      以上是對“昨天開始！胳膊，腿，手”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！