健康咨詢描述: 心情不好,莫名的傷感,想發火,情緒低落,不想做任何事,就只想躺在家里。不想和別人接觸,對以前喜歡的東西失去興趣?
建議平時積極調整心態,多到大自然里走一走,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等。如仍不能緩解,可以尋求專業的心理老師的幫助。
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