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一直胖就胖腿。三個月胖了十多斤

保密 | 0個月 2017-10-26 20:14:48 4人回復 來自

健康咨詢描述: 一直胖就胖腿。三個月胖了十多斤。

醫生回復區

梁茵
梁茵 溫州市人民醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,痛風,腎上腺疾病,垂體疾病及骨 幫助網友:7139
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2020-07-30 07:53:08 我要投訴

      導致肥胖的原因有很多,有生理性的,有病理性的。生理性的就是體質或者是遺傳的因素,病理性的比如皮質醇增多癥。如果是疾病導致的治療疾病,如果是單純性肥胖,需要控制飲食增加運動。
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網友:29579稱贊:34
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2017-10-26 21:02:25 我要投訴

      病情分析:
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動,每天堅持做就會有效果的。
      指導意見:
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的,每天堅持運動1小時,跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

劉洲
劉洲 寧波市奉化區中醫醫院   醫師 擅長: 肺炎、支氣管炎、咽炎、鼻炎、過敏性鼻炎。 幫助網友:22079稱贊:145
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2017-10-26 21:05:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個人胖的部位是不一樣的,有的人是臉比較容易胖,有的是肚子,有的是腿。
      指導意見:
      你三個月胖了十多斤,那與你的飲食有很大的關系,要是你想控制體重的話那就一定不要多吃。
      
      以上是對“一直胖就胖腿。三個月胖了十多斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉磊
劉磊 護師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網友:165315稱贊:602
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2017-10-26 21:06:10 我要投訴

      病情分析:
      可以飲食和運動相結合減肥,能夠減少熱量攝入,并且不容易反彈,有利于身體健康。
      指導意見:
      建議多吃蔬菜水果,少吃油膩食物和甜食,增加體育鍛煉,避免長時間熬夜,有利于促進減肥。
      

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