健康咨詢描述: 我差不多每天晚上都會(huì)做夢,記得有天晚上醒了5、6次,斷斷續(xù)續(xù)做了3、4個(gè)夢,一個(gè)晚上基本上跟沒睡一樣。而且我發(fā)現(xiàn)我的情緒變得特別脆弱,可能因?yàn)橐粋€(gè)對(duì)別人都不起眼的小事而情緒崩潰,請問這是神經(jīng)衰弱嗎?
想得到怎樣的幫助:女性神經(jīng)衰弱怎么辦
出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之后,要到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診,要注意進(jìn)行心理疏導(dǎo),將心態(tài)調(diào)整好可以通過一些中藥來進(jìn)行調(diào)節(jié),并且注意飲食要營養(yǎng)均衡,給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)大棗大棗,也是有養(yǎng)心安神的功效的。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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