病情分析：
      其實您這種情況，主要還是內分泌，神經系統調節引起的。
      指導意見：
      其實好多人都有這種情況，特別是在晚上，醒了以后就不容易入睡，可能與神經衰弱也有一定的關系
      

      病情分析：
      你好！像你這種情況，我建議你盡量晚上不要喝水，這樣就不用晚上起夜啦。
      指導意見：
      我建議你白天不要睡覺，而且不要濃茶，咖啡，這陣類似的飲料，晚上適當到十點再睡，
      

      病情分析：
      應避免白天過度興奮勞累等。合理安排生活作息，消除影響睡眠不安的各種因素。偶爾發生不需要用藥物治療，但反復發作，次數較多者可在醫生指導下使用藥物治療。
      指導意見：
      考慮有植物神經功能失調的癥狀，首先可以適當服用安神補腦液，腦力寶膠囊，谷維素片，同時多運動，必要時去結合西藥改善過來。
      
      以上是對“這一陣子，天天我睡的挺早”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！