這種情況應該適當調整自己的飲食，要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃含纖維素多的食物，比如說芹菜、韭菜、蘿卜、菠菜、茄子、豆角之類的蔬菜。還要多吃蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、火龍果等水果。
      

      病情分析：
      根據你所提供的問題，像這種情況下是因為內分泌紊亂之后導致的。
      指導意見：
      平時必須要注意飲食，按時休息，不要吃辣椒，不要吃油膩的食物，可以喝一些蜂蜜，柚子茶。
      

      病情分析：
      你好，考慮你的情況是痤瘡的可能，可以使用異維A酸軟膏治療的。
      指導意見：
      你好，這個情況要及時治療的，平時清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，多喝蜂蜜水，不要熬夜。
      
      以上是對“我臉上痘痘有點多，經常熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，臉上痘痘有點多，經常熬夜這種情況多考慮是有內分泌失調引起的不適癥狀
      指導意見：
      建議去醫院檢查一下，可以吃點濕毒清膠囊，參苓白術顆粒，維生素C片等治療，少吃辛辣刺激不要熬夜
      

      病情分析：
      您好，面色暗黃，還有點便秘這種情況多考慮是有熬夜等引起的不適癥狀
      指導意見：
      建議去醫院檢查一下，可以吃點維生素C片，潤腸丸，多吃蔬菜水果，多喝水多休息，少吃辛辣刺激。