你好對于你飽受失眠的困擾深表理解，失眠是一種與情緒波動有關系的睡眠障礙，從病情描述來分析，需要排除一下是否存在焦慮或者抑郁方面的情緒障礙？建議看心理科做一下相關的檢查，比如說焦慮抑郁自評量表、scl90等，明確一下心理診斷，如果存在情緒方面的問題，建議在服用催眠藥物的基礎之上，聯用一些調節情緒的藥物，祝你早日康復！
      

      病情分析：
      這個心情緊張壓力大勞累熬夜都有可能導致失眠出現，失眠一般都是頑固的，和自身體質也有關系
      指導意見：
      我建議你最好是飲食注意清淡，適度運動，避免勞累，晚上睡前用熱水泡腳，可以結合針灸配合中草藥調理看看的
      

      病情分析：
      你好失眠可能是和勞累或是緊張神經衰弱等都有關系，需要調理的
      指導意見：
      考慮是可以在醫生的指導下服用安神補腦液和谷維素等藥物治療觀察，如果嚴重的話建議中醫調理的
      
      以上是對“治療失眠簡單的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現的表現主要考慮是有偶遇精神過于緊張，壓力大或驚嚇等引起的神經衰弱
      指導意見：
      希望保持良好的心態不要過于緊張，同時可以服用五加參歸芪精進行慢慢調理及配合去醫院的心理科進行心理治療。
      

      導致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病，精神壓力大，睡眠環境不適等等。
      指導意見：當遭遇失眠困擾的時候，應該盡快就醫。及時到醫院接受診治很重要，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來的危害。平時要合理安排好作息時間。