你好，從描述的情況來看，考慮是有韌帶損傷的情況。這樣先不要劇烈活動，注意休息，48小時以后熱敷或者燙洗一下，就可以促進恢復。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，建議您最近不要太勞累了，要注意休息。
      指導意見：
      如果皮膚沒有破皮出血，可以用云南白藥氣霧劑，也可以用云南白藥膏，麝香壯骨膏或者消炎鎮痛膏。

      病情分析：
      你好，你騎自行車用力過大，扭到關節，現在起床后不能拿重物，關節酸痛，你的情況是一個軟組織肌肉的扭傷，不怕的，過兩三天會恢復的。
      指導意見：
      你好，你的情況建議你休息為主，可以搽點活絡油在扭傷痛疼的地方，痛的厲害可以吃點活血化瘀的藥物。
      以上是對“昨天騎自行車，用力過大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是昨天騎自行車，用力過大，不小心扭到手關節，早上起床后關節酸痛，不能拿重物，屬于扭傷。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是昨天騎自行車，用力過大，不小心扭到手關節，早上起床后關節酸痛，不能拿重物，屬于手關節扭傷，治療的話，可以買活絡油擦擦。