根據你的情況描述，有可能是勞累比較多導致的肌肉痙攣，這種情況一定要注意休息，睡硬板床，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，腰圍固定，睡覺的時候拿下來，腰背肌肉功能鍛煉，口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松

      病情分析：
      你好根據你說的是腰部受損腰肌勞損引起的，注意休息不必擔心。
      指導意見：
      你好建議你現在注意休息，不要過度勞累。注意腰部受熱。可以按摩按摩腰部。
      

      病情分析：
      你好你的情況可能是屬于彎腰時間久引起的了。平時可以注意自我調節護理
      指導意見：
      盡可能不要過于勞累，多休息，也可以去通過推拿按摩進行相關的治療，祝你健康
      
      以上是對“是干了一天活彎腰比較多的原因嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！