病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，一般男性尿酸的正常范圍是150-380（2.4-6.4），高于380（6.4）可診斷為痛風。
      指導意見：
      建議：如果確診是痛風，就需要及時進行正規治療，首先要降低尿酸。平時飲食清淡，避免過度勞累，忌高嘌呤、高蛋白食物和酒，多喝水排尿，加強運動。
      

      痛風是嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄障礙引起血尿酸增高的一組異質性疾病。建議減少食用嘌呤含量高的食物，控制體重，多飲水，保證每日尿量在2000毫升以上。避免受涼、過勞、緊張、穿鞋過緊、關節受傷等誘因，禁止飲酒。降低尿酸建議多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。禁酒，酒精易誘發痛風；嚴格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等。避免吃燉肉或鹵肉。蛋白質以牛奶、雞蛋為主。飲食中蔬菜水果不限量，少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。每日的飲食結構中，以碳水化合物為主。少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。藥物治療，可降低血尿酸水平，減少痛風的急性發作，防止痛風石的形成，減輕腎臟損害。藥物治療，繼發性者多用別嘌呤醇治療，原發性可用苯溴馬龍治療，同時大量飲水，口服碳酸氫鈉。
      

      尿酸高的正常參考值男：149～416umol/L女：89～357umo1/L。
       建議尿酸高患者在日常生活中配合治療做到如下幾點：
       1、多喝水每日保持1500～3000毫升少量多次喝完以助尿酸排出
       2、避免大量進食高嘌呤食物像花生牛肉豬肉海鮮如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等。
       3、禁酒酒精易使體內乳酸堆積對尿酸排出有抑制作用易誘發痛風
       4、每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右
       5、勞逸結合多運動
       6、注意休息，不要勞累
       7、禁忌抽煙喝酒，保持充足睡眠，不要熬夜
      最后在這里祝你早日康復！
      
      以上是對“尿酸高出多少叫做痛風”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！