根據最新的描述，目前考慮是一種赤面恐懼障礙癥狀表現。這是恐懼癥的一種表現形式。嚴重者會影響人際關系。一般需要心理治療或藥物治療。
      

      指導意見：
      你好，結合你的描述和情況，考慮這種事，你以為你膽子小，精神緊張所致，那么建議平時要鍛煉自己的膽子，首先不要怕，同時的話如果緊張的話可以，服用，勞拉西泮，那請問你有沒有，失眠的情況？
      

      病情分析：
      目前的這種情況，實際就是一種不自信。目前的治療基礎就是培養自信心，提高心理耐受能力。
      指導意見：
      建議平時，盡量的有一定的生活計劃，按照計劃培養自己的興趣愛好，豐富生活內容，充實生活。
      
      以上是對“我一看到害怕的人就心跳加速”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你一看到害怕的人臉紅，心跳加速，可能你很膽小。
      指導意見：
      使自己放松就要鍛煉心里素質，遇到人和給自己一個心里暗示，不要緊張逐漸地就好了。