病情分析：
      你好，根據你的描述來說，心里不舒服考慮與心神經官能癥有關。
      指導意見：
      建議服用谷維素，維生素B1治療。平時多聽音樂，放松心態，保持好的睡眠，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量多看看心理方面的書籍改善社交技巧，多參加有意義社交活動。
      指導意見：
      開始可以在家人朋友支持下鍛煉，不要太去理會別人怎么看，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是不是體虛，一般考慮應該和心氣虛有關系，適當應用中藥。
      指導意見：
      考慮還是可以適當應用點中藥柏子養心丸或是安神定志丸治療，也考慮應用點谷維素維生素B1調節。
      
      以上是對“最近很害怕，心里不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是擔小引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，關鍵是心態調節，分散注意力，沒事的時候多出去走走散散心接觸外面的新鮮空氣，
      

      病情分析：
      從你說的情況看，應是社交恐懼癥的癥狀啊，最好是去專業的精神類醫院檢查治療啊
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，如果不想去醫院的話，也可以吃些鹽酸帕羅西汀片調一調，也可以看一看心理醫生，讓心理醫生開導開導你也比較好
      

      病情分析：
      你好！因為什么會出現膽小害怕的現象。這樣的癥狀持續多久了？
      指導意見：
      沒有受過傷嗎？有沒有受過刺激性事件，去過正規醫院咨詢過心理咨詢師嗎？建議你換個生活環境試試