病情分析：
      你好，腳踝部受傷以后，由于腳踝周圍軟組織較少，腫脹不容易恢復，
      指導意見：
      建議你平時把腿抬高一些，平時也給予一些熱敷，腫脹就會慢慢減輕，不用太在意，有時候3個月到半年腫脹才能消失
      

      病情分析：
      女性40歲自訴外傷導致踝關節腫脹疼痛活動受限詢問治療？
      指導意見：
      建議上傳片子和磁共振明確診斷考慮診斷為距腓前韌帶損傷和撕脫骨折，建議支具固定四周口服邁之靈和痛血康膠囊
      

      病情分析：
      那我覺得這個情況下，你首先應該看看到底是什么東西。
      指導意見：
      這個異物的話，如果確實是有你不取出他來，那傷口的恢復的話相對來說是很慢的
      
      以上是對“腳踝砸了一下骨頭沒事但是片子上看有個白尖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你說骨頭沒事，但是有個疙瘩，考慮可能是骨膜反應。
      指導意見：
      根據你說的情況，你說被砸傷到現在快一個月了，還有點腫，這是正常的。平時可以配合熱敷，可以緩解腫脹。
      

      病情分析：
      拍片骨頭沒事就OK，是可但能是軟組織損傷，這個得長期保養，避免習慣性扭傷。
      指導意見：
      每天用冷、熱敷交替進行，運動前要熱身，運動后先冷敷，三小時后熱敷，且要經常按摩。