病情分析：
      你好你的情況考慮是月經不調血瘀不暢的癥狀的，需要去醫院檢查一下
      指導意見：
      建議注意經期的衛生不吃刺激性食物，可以喝一些紅糖水或是服益母草調理一下觀察的
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，來月經第一天顏色發黑問題不大
      指導意見：
      建議你可以注意腹部保暖，熱敷腹部，不要吃生冷的刺激性的食物，可以吃些活血化瘀的食物
      

      病情分析：
      經血發黑這可能是宮寒，氣滯血瘀，內分泌失調等原因引起的；可以先吃點調經藥試試。
      指導意見：
      如果吃調經藥效果不好，那就去醫院治療；經常吃點補氣補血的中藥或食物，注意腹部保暖，保持好心情。祝健康！
      
      以上是對“這次來姨媽第一天的血是黑的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！