病情分析：
      你好，根據你的描述，建議你最好是規律的生活，規律的飲食。
      指導意見：
      平時一定要注意規律的生活，規律飲食，保證每天有充足的睡眠時間，增加營養，這樣對身體才健康。
      

      病情分析：
      根據你的情況，你的生物鐘已經顛倒了，這樣對身體肯定不好了。
      指導意見：
      在晚上我們人體要分泌一種激素只有在夜晚睡覺后才能分泌出來，你這樣身體就會處于一種亞健康狀態。
      
      以上是對“連續5個月的白天睡覺晚上工作身體會自動調節適應嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個情況大多數的話可能要去進行一些理療，看看能不能恢復一些。
      指導意見：
      你手機亮度盡量不要劇烈的活動，適當的進行一些體育鍛煉是可以的。你要注意適當的進行飲食控制，不要吃油膩的。
      

      病情分析：
      你好,你所說的這么情況應該會屬于一種生物鐘本,生物鐘紊亂但是可以保證睡眠可以的。
      指導意見：
      最好可以規律作息時間保證充足的睡眠這樣對于身體不會有明顯的影響的，睡眠還是很重要的。
      

      你好，長期夜班白天睡覺不足會引起失眠，煩躁等癥狀，如果適應了，睡眠好就不影響身體健康，自己調節自己的生活規律，多運動，調節自己的心態，遇事順其自然就好。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況身體可以自動的適應，但是長期下去人精神容易疲勞
      指導意見：
      建議你如果可以的話，可以換換工作，調整工作狀態。平時注意放松心情，避免精神緊張
      
      以上是對“連續5個月的白天睡覺晚上工作身體會自動調節適應嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！