病情分析：
      這種可以中藥調理，可以服用安神補腦液或者安神膠囊調理
      指導意見：
      不要有壓力，飲食忌食辛辣刺激食物，精神因素也很重要，避免熬夜，放松心態規律作息
      

      指導意見：
      你的這種情況頭痛應該是睡眠不足所致，失眠則有可能是腦神經衰弱或者是缺鈣所致的改變的，需要到當地醫院檢查個微量元素，如果是缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣治療的，腦神經衰弱可以用谷維素和維生素b1治療的。
      

      指導意見：
      失眠的原因，一般與居住環境因素，環境噪雜居住條件差。不良的生活習慣，如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等，以及內分泌失調等等因素有關。治療方面，可以口服佳樂定、酸棗仁安神丸、安神補腦液等等調理一下。平時注意規律起居作息時間，合理飲食，晚餐避免興奮性食物、飲品。
      
      以上是對“我晚上睡不著怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況屬于失眠的，這種情況和壓力大，精神緊張有關，頭痛也是失眠引起的
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以給予口服維生素B1片，正天丸，谷維素片治療的
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說的情況可以服用復方棗仁膠囊,復方柴胡安神顆粒等治療。
      指導意見：
      在治療期間要注意適當運動鍛煉。保持心情舒暢。放松心情。平時要注意養成良好作息習慣。
      

      病情分析：
      你好，有可能是因為長期緊張焦慮勞累過度等因素導致的失眠，你可以試試一些安神的藥物來調節一下，平時盡量想開點
      指導意見：
      建議可以使用腦心舒口服液。配合谷維素片來調節一下，飲食方面也需要注意清淡規律，避免吃些辛辣刺激的食物，養成定時睡眠的習慣，如果效果不好的話，還有可能會需要去醫院神經內科面診，再考慮是否需要開一些安定類的藥物。
      

      對于失眠或是多夢的問題，引起的原因可能是與白天過度勞累、神經衰弱、有心事、思慮過度有關，不同年齡的人群均可發生。建議在睡前要休息一下，放松身體和心情有助于進入睡眠，可以聽聽輕音樂，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助于進入睡眠。保持室內的空氣流通和安靜的環境。若是情況嚴重，必要的時候，可以專業醫生的指導下，服用相關的藥物，祝早日能解除困擾。
      
      以上是對“我晚上睡不著怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！