使用適合自己膚質的護膚品就可以，深度清潔肌膚，洗臉時使用溫水加入少量白醋，有美白的效果，均衡營養飲食不要偏食厭食，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，不要熬夜，避免日光紫外線照射，癥狀嚴重也可以通過美容技術進行改善的，比如做光子嫩膚。
      

      病情分析：
      你這個情況目前看一般是由于脾虛造成的可以喝點中藥進行治療。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩等食物。適當的可以喝點健脾丸進行治療。
      

      病情分析：
      這個皮膚發黃不是皮膚本身的問題。他是脾胃虛寒了容易出現這個情況的。
      指導意見：
      首先是記得辛辣刺激生冷食物不要吃。然后是可以吃段人參補脾丸進行調理就行。記得多喝水。
      
      以上是對“我的皮膚偏黃，暗沉無光澤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議到正規醫療美容醫院醫生面診，現在常用的美白方法有微針美白、激光美白，可根據你的實際情況選擇適合的方法。