病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀考慮為腦供血不足，腦血管系統疾病的常見臨床表現。但是根據你提供的年齡，考慮也不太符合。請問你平時有頸椎不適的癥狀嗎？
      指導意見：
      建議最后先去醫院檢查，問盧腦ct和頸椎ct看看。一排出腦血管系統疾病和頸椎疾病導致的現在不適癥狀。建議在測量個血壓，測量個血糖，抽血充血化驗血常規。
      

      病情分析：
      您好，根據您的資料分析，建議您休息，避免熬夜勞累，減少電子產品使用
      指導意見：
      根據您的資料分析建議您可以適當進行放松，可選擇針灸治療，同時配合適當運動
      

      病情分析：
      你好，你這些癥狀都是一種神經衰弱的表現，這個可能跟你經常熬夜精神壓力過大，過于勞累，這些是有關系的
      指導意見：
      ，我建議你最好是早睡覺，加強運動，加強鍛煉，可以口服谷維素，的藥物能調理一下神經，放松心理壓力，不能讓自己太勞累，
      
      以上是對“在么老師 長期腦袋沉不清醒發脹記憶力反應能力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！