你好，根據你的描述，可能由于性格比較內向，工作及個人生活當中遇到了心里承受不了的壓力，從而服用抗焦慮抑郁藥，建議每天堅持跑步一個小時，可以釋放你所有的壓力，盡量量停止服用任何藥物。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習慣，飲食習慣，盡量的要注意休息。
      指導意見：
      平時要注意配合誰讓你是為主，通過逐漸的降低服用藥物劑量的一半兒來，停止使用藥物。
      

      病情分析：
      您好，請問您服用藥物多久了？為什么要減量呢？是有什么不舒服嗎？
      指導意見：
      您好，精神分裂癥是一種長期慢性疾病，需要長期按時服藥，同時進行心理治療。
      
      以上是對“我吃兩片奧氮平3片奮乃靜有幻聽強迫多疑怎么減量停藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，建議你應及時前往正規醫院精神心理科就診，根據你的具體情況給予相應的治療。藥物的使用要在專業醫生的指導下，根據您的具體病情科學合理的使用，要避免自行用藥和亂用藥物。使用藥物的時候如果出現異常情況，應及時前往醫院復診，由醫生根據你的具體病情變化，進行藥物調整。