指導意見：
      你好，白癲風是多因性皮膚病，病因復雜一般與遺傳因素，免疫因素，神經精神因素，微量元素相對缺乏，細胞因子，黑色素細胞自毀，等等有關系。治療上可以口服白癜風膠囊、復方甘草酸甘片，復合維生素B片，胸腺肽膠囊等等。外用0.03%他克莫司軟膏，復方卡力孜然丁，等等。穩定期可以用308準分子激光。
      

      白癜風治療,首先患者不要盲目的治療,無論治療什么病,都需要先查找缺失致病因素,針對性進行治療,如患者沒有找正規的專科醫院進行系統的病因檢測,就盲目用藥物治療的話,不但治不好病,還會產生抗藥性,久而久之會對藥物產生依賴性,最終導致遷延不愈, 白癜風應該爭取早期治療：一般來說,年齡小、病程短、面積小者易治;年齡大、病程長、面積大者難治,
      

      你好，建議在沒有查出具體的發病誘因之前不要盲目用藥，白癜風的發病誘因有幾十種，所以每位白癜風患者的治療方案也不相同;同時治療白癜風的藥物有很多種，但都有一定的適應癥，并不是說都適應每一位患者的，如果沒有對癥用藥的話，反而會加重白癜風的病情。每位白癜風患者要首先檢查出具體的發病誘因，再對癥下藥，同時要積極配合醫生的治療，遵守醫囑，減少白癜風復發的幾率。
      多攝取一些含銅食物：癜風患者血中和白斑組織中的銅和銅藍蛋白含量常明顯低于正常人。日常生活中攝食一些含銅食物，多用一些銅勺、銅壺等銅器餐具來補充些銅。既可減輕或免除經口或靜脈途徑給藥可能引起的中毒，又可當作一種可行的輔助治療。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物
      
      以上是對“十一旅游回來,身上出現了多塊白斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風初期時白斑的脫色程度輕，而且與周圍正常皮膚的分界模糊不清，這種情況如發生在皮膚較白的人身上，常難及時做處診斷，細觀察一下白斑表面是否光滑無皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果邊界模糊不清或朝正常皮膚擴散的話，考慮白癜風的可能性比較大。建議患者要及早到專業治療白癜風的醫院檢查確診治療，以免延誤了病情，錯過佳的治療時間。
      

      建議到正規的白癜風醫院接受全面的檢查和治療，正規的醫院里不但有經驗豐富的主治專家還有完善的醫療設備，全面科學的進行治療。日常飲食中飲食應多樣化，不可挑食，谷物、新鮮蔬菜、瘦肉、奶類、豆制品等都是當的補充一些，能夠有效補充病人的營養所需。各種適合病人吃的食物，都應多吃，都是對后期治療有著一定的輔佐作用。
      

      首先你要去檢查一下是什么原因引起的，是普通的白斑還是白癜風，還是其他什么，白癜風的話，早期白癜風治療的成功率很高，早期白癜風如果不管會惡化至全身。
      

      白癜風雖然是頑固性疾病，但是要找到白癜風的誘發因素，白癜風是可以治療的。如果盲目治療的話，可能效果不明顯，甚至還會產生過敏等現象，嚴重的還會擴大病情。所以治療時，要查出是什么原因引起的白癜風，再針對癥治療。
      
      以上是對“十一旅游回來,身上出現了多塊白斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！