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有問必答網心理健康科失眠 → 最近天天晚上睡覺很難受

最近天天晚上睡覺很難受

女 | 31歲 2017-10-23 13:03:40 5人回復 來自

健康咨詢描述: 最近天天晚上睡覺很難受,就是上床幾個小時都睡不著,半夜還會醒來

醫生回復區

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫院   主治醫師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發病。 幫助網友:21244
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2017-10-23 14:04:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況分析,失眠一般是因為生活工作壓力過大,或者某些疾病引起的。
      指導意見:
      建議您注意勞逸結合,多參加戶外運動,睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶或者服用甜夢口服液棗仁安神膠囊對癥治療,有助于調節睡眠質量的
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網友:21078稱贊:4
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2017-10-23 14:07:54

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發病原因復雜,主要與遺傳因素相關。建議到精神衛生專業機構咨詢診治,精神科醫師根據問診觀察和必要測試檢查做出診斷,規范治療,平時保持規律作息,及時疏導不良情緒,促進睡眠。
      

張樹立
張樹立 主治醫師 擅長: 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網友:343960稱贊:11214
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2017-10-23 14:05:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的這種情況考慮是神經衰弱,一般與精神緊張,工作生活壓力大或植物神經功能紊亂有關系的
      指導意見:
      藥物治療建議口服谷維素,安神膠囊和佐匹克隆片。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      
      以上是對“最近天天晚上睡覺很難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李娜
李娜 醫師 擅長: 慢性胃炎胃潰瘍,十二指腸潰瘍,結腸炎,幽門桿菌 幫助網友:18783稱贊:34
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2017-10-23 14:09:38 我要投訴

      病情分析:
      根據你的敘述,一般這種情況疑是神經性失眠引起的癥狀應該盡快用些藥物進行調理,疫苗引起神經衰弱癥狀。
      指導意見:
      建議你可以吃些解郁安神顆粒和谷維素和維生素B1,平時睡覺前盡量避免長時間看電子產品避免刺激腦神經,平時可以喝些刺五加茶有安神左右。
      

張玉艷
張玉艷 朝陽縣羊山鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,盆腔炎,宮頸炎,妊娠糖尿病,異位妊 幫助網友:20210稱贊:3
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2017-10-23 14:09:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你最近晚上睡眠質量不好,而且很長時間都無法睡著。半夜還會醒來。
      指導意見:
      長時間睡眠不好,多數都是由于神經衰弱引起,或是精神壓力大。你這種情況建議你到中醫科去進行咨詢,可以吃中藥調理。平時可以多進行戶外運動。保持良好的心態。飲食不要吃辛辣等刺激性的食物,飲食應清淡。多吃蔬菜和水果。
      

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