病情分析：
      你好，根據你的情況分析，現在需要看你的關節活動度，如果關節活動受限，有可能是韌帶損傷，導致你的不能背伸
      指導意見：
      可以到外科就醫，完善相關檢查，這種情況也有可能有神經損傷，但是需要注意不要激烈的運動，休息為主
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合后期關節的理療來進行恢復，切記超負荷勞累。
      指導意見：
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息，切記超負荷勞累。選擇寬松透氣的鞋子更換。
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況可能有了局部背身肌肉疲勞過度不應的狀態。
      指導意見：
      這個情況需要及時休息進行養護，可以適當給予局部肌肉按摩，觀察一下?？梢酝赓N跌打損傷藥膏
      
      以上是對“跑完步，左腳大拇指突然不能上翹了剛才努力翹的時候還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的左腳無力。
      指導意見：
      建議你近期最好去醫院拍個腰椎間盤CT看看，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創治療。。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這些證狀來看，這可能是運動時有軟組織損傷。
      指導意見：
      對了你的這種情況，建議你去正規醫院檢查一下，看是否有關節軟組織受傷，對證治療。
      

      病情分析：
      你好。根據描述考慮是運動鍛煉過量導致，不用過于擔心，注意休息一會兒會恢復。
      指導意見：
      建議平時不要運動過量，可以適當運動，提高抵抗力，養成良好生活飲食習慣，避免熬夜勞累過度