指導意見：
      痛經主要疼痛程度主要是因人而異，你可以在下次月經來臨時避免過甜或過咸的垃圾食物，多飲水，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。在月經前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。禁止飲酒，注意保暖，禁生冷辛辣類食物，可喝牛奶，玫瑰，紅糖水緩解疼痛，使用熱水袋熱敷腹部。一般痛經在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況來，月經期間可以喝紅棗黑糖姜茶。
      指導意見：
      建議來月經期間勤換衛生巾，保持外陰清潔，像你這個年齡階段一定要加強營養，多吃蔬菜水果牛奶，加強鍛煉身體，不能吃垃圾食品，痛經也屬于正常的。
      

      病情分析：
      您好親，根據您以上的描述，這種情況初步考慮是可以喝的
      指導意見：
      您好親，我的建議是加強營養，平時少吃生冷辛辣刺激的食物，可以吃元胡止痛片，注意休息
      
      以上是對“月經來時可以喝，紅棗黑糖姜茶嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！