病情分析：
      你這種情況有可能是有點腎虛，最好還是平常注意調理，再配合藥物治療的，實在不行的話進一步檢查的。
      指導意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一個階段六味地黃丸，多吃富含維生素的蔬菜和水果，注意調理，實在不行的話，進一步檢查的。
      

      病情分析：
      上述情況是發困，腰痛的，這種情況有可能和經常的手淫有一定的關系的了，
      指導意見：
      建議注意避免手淫，適當多運動，增強體質，可以去醫院中醫科診脈，給予壯腰健腎丸口服的
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，考慮是你腎虛引起的腎氣不固造成的癥狀，是你過度手淫引起的癥狀
      指導意見：
      建議你可以口服男寶膠囊和五子衍棕丸補腎治療多吃補腎食物如黑米黑豆山藥枸杞等補腎治療禁忌手淫
      
      以上是對“就是平時有時候打飛機現在我感覺我經常發困有時候腰還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你要知道，過度的手淫會導致很多不舒服的，如乏力，失眠，食欲減退，乏力等等。
      指導意見：
      你目前還年輕，建議你一定要節制手淫，保證睡眠，加強營養，適當的活動，這個是最基本的，也是最主要的。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是過度手淫導致腎陽虛，陽虛則營養滋潤功能失調，因此全身乏力，腰酸痛
      指導意見：
      建議給予溫腎助陽藥物如金匱腎氣丸，五子衍宗丸治療，戒掉手淫，加強身體鍛煉，增強體質，低鹽低脂飲食。