根據咨詢者的描述，目前存在一定的情緒問題。例如情緒不穩，容易激惹。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環境因素的影響。另一方面，可能與個人的人格特征有關。嚴重者建議心理治療。
      

      病情分析：
      你好！像你這種情況，必須改變你的個人的習慣，否則的話，
      指導意見：
      這樣繼續下去，容易得抑郁癥。多跟同事們交流，都跟交往，任何事情不要斤斤計較，
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你已經大學畢業了，要步入社會，必須有一定的心理素質，
      指導意見：
      你這樣的情況和狀態，怎么能融入社會呢，你要正常工作跟生活，必須調整好自己的狀態
      
      以上是對“大學畢業，學習精力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，應該是壓力太大了吧，才導致失眠了。
      指導意見：
      應該學會與陌生人交流與溝通。這樣可以克服你的害羞與緊張的心理。心情不好時可以去戶外進行運動，多聽些柔和的音樂。