指導意見：
      你的這種情況應該和獻血關系不大，一般來說獻血所致的乏力，應該在1-2天內出現，不會在3天后出現的，可以檢查個血常規(guī)看看，如果是巧合了病毒性感冒，可以用羚羊感冒片和撲感敏沖劑治療的。
      

      指導意見：
      獻血后，出現津液虧虛，屬于中醫(yī)的陰虛氣虛的范疇，需要補充營養(yǎng)，可以多吃湯水類的食物，高蛋白飲食，同時可以服用點人參歸脾丸調理
      

      病情分析：
      這是很常見的，暫時還是及時的休息繼續(xù)飲食營養(yǎng)為主的，
      指導意見：
      你這個情況基本可以休息好，減少勞累，一般一周后，即可好轉的，這個不要緊的。
      
      以上是對“10月19號我獻了400cc的血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      如果是47歲的年齡10月19號獻血400ml。最近出現了疲勞的問題，這個就是和你獻血有一定的關系，因為47歲，已經不太適合獻血了一次獻血400ml有點兒不少，建議你休息兩天觀察看看。
      

      病情分析：
      獻血以后出現乏力的癥狀，也是正常的現象，你不要太緊張。
      指導意見：
      你現在注意休息，避免體力活動加強營養(yǎng)，高蛋白低脂肪的食物，應該很快就會緩解的
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮，和你獻血之后沒有及時補充營養(yǎng)也是有關系的。
      指導意見：
      建議你，多吃一些營養(yǎng)的物質，可以，去測一個血壓，看看血壓的情況，以后獻血一定要自己看一下自己自身的情況。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你不要擔心，你的情況是正常的，注意休息，加強營養(yǎng)，促身體恢復，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，一般來說，在獻血后，要注意休息，加強營養(yǎng)，多吃補血補氣的食物，調理一周左右，會好的，不要擔心，
      
      以上是對“10月19號我獻了400cc的血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的情況考慮是獻血引起來的不適，從生活習慣調理飲食習慣調理就會好的。
      指導意見：
      建議你注意休息，合理飲食，均衡營養(yǎng)。注意休息幾天就會好的。平時要堅持每天鍛煉身體，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，你剛好是19號獻的血，這幾天起無力可能是因為獻了血的緣故。
      指導意見：
      你獻了血以后，體內的氣和血可能都比較虛弱一點，這種情況下需要加強營養(yǎng)，多吃些雞湯排骨湯有營養(yǎng)的東西。
      

      病情分析：
      根據你說的情況，這個獻血后就會出現這個情況的，現在就是注意休息好，注意多吃點營養(yǎng)的食物就會好的。
      指導意見：
      我的建議是，現在用點淡鹽水看看效果，注意休息就可以了，多吃點高熱量的食物就可以了。
      

      病情分析：
      你好，你所說這種情況有可能是獻血后的反應，一般來說人在獻血后都是需要多休息的。
      指導意見：
      根據你的描述來看實際上適量獻血是能夠促進新陳代謝的，對身體有好處，您在剛剛獻血后我們認為身體需要一個星期才能恢復正常，我們建議您這段時間可以適當多吃瘦肉，豬血，黑木耳，蛋黃等含鐵高的食物。
      

      病情分析：
      你好！很高興為您解答。根據你的描述你是有獻血，出現身體乏力現象。
      指導意見：
      根據你的情況平時身體健康獻血400不影響的，考慮是受心里作用影響，同時考慮這幾天休息不好，建議補充營養(yǎng)，每天喝牛奶吃雞蛋類，同時每天吃幾個大棗調理一下。
      

      病情分析：
      你好，請問平時身體健康嗎？沒有貧血吧？按理說一次獻血400是沒有問題的。
      指導意見：
      建議，可能是你有點心理作用，一次四百ml血對身體是沒有明顯不適的。可以適當喝點咸湯補充血容量。
      

      病情分析：
      你好！根據你說的情況，你這種癥狀是由于獻血引起的。要注意休息。
      指導意見：
      對于我們女性來說，現在這個年齡最好不要獻血，如果要獻，可以選擇200cc，本來我們每個月都有出血，你現在獻血量大，所以會出現這種癥狀，建議你多休息，補充營養(yǎng)物質。很快會恢復的，不要擔心。